Kurz APUL Snowboarding D úvod do výuky snowboardingu

Kurz D je vstupním kurzem do vzdělání APUL a je pořádán v rozsahu 5 dní. Zúčastnit se ho může zájemce starší 16 let, který je schopný sjíždět na snowboardu modrou a lehkou červenou sjezdovku. Úspěšný kandidát kurzu D se stává držitelem licence APUL Snowboarding D, který je kompetentní k výuce začátečníků.

Na kurzu D pokládáme základní stavební kameny pro další stupně vzdělávání. Klademe důraz na pochopení základních principů techniky a výuky snowboardingu začátečníků. Jedná se také o možnost nahlédnutí do pojetí a filozofie vzdělávání v systému APUL a seznámení se s rolí instruktora zimních sportů. Kurz D je zároveň podmínkou pro vstup do dalšího vzdělání APUL.

Převážnou část kurzu D bude tvořit praktické trénování techniky a výuky snowboardingu, ale také průběžné testování kvality získaných znalostí a dovedností. Praktické workshopy na svahu i mimo něj budou klást důraz na následující klíčové body kurzu D:

• Zákaznický servis APUL.
• Fungování lyžařské školy a role instruktora zimních sportů v lyžařském průmyslu.
• Základy výukového a technického konceptu APUL.
• Metodický postup výuky snowboardingu APUL (výuka začátečníků a mírně pokročilých).
• Pochopení základních pedagogických a bezpečnostních zásad při výuce snowboardingu.
• Základní seznámení s cizojazyčnou terminologií v oblasti výuky snowboardingu (Aj, Nj).

• Dosáhnout minimálně 16 let v den zahájení kurzu.
• Bezpečně na snowboardu sjíždět modrou a červenou sjezdovku.

Obsah kurzu je rozdělen do praktické části na svahu a teoretické části v podobě přednášek a workshopů. Denní program bude přizpůsoben počasí, místním a sněhovým podmínkám. Úpravy programu kurzu má ve své kompetenci vedoucí kurzu. Poslední den kurzu proběhne tzv. výměna lektorů u jednotlivých skupin. Účast na všech částech programu je podmínkou úspěšného zakončení kurzu D.

Licence APUL Snowboarding D opravňuje svého držitele k výuce snowboardingu klientů lyžařských škol, případně školních kurzů a sportovních klubů.
Instruktor s licencí APUL Snowboarding D je vyškolen pouze k výuce začátečníků (viz níže).

Úspěšný absolvent kurzu D je kompetentní k:

• výuce začínajících snowboarďáků (tzn. pouze do zvládnutí základního smýkaného oblouku - včetně)
• zajištění bezpečnosti výuky při pohybu na otevřených sjezdových tratích
• ke vstupu do navazujícího kurzu APUL snowboarding C

Zkouška je rozdělena do několika částí.

1. Jezdecké dovednosti

Průběžně se testují všechny prvky v metodice až po základní smýkaný oblouk (např. J-turn, padající list, různé variace základního smýkaného oblouku).

Dále se zkouší základy freestylu na sjezdovce - hodiny, ollie, tailpress, nosepress. Zkouškovou jízdu máme na videu.

2. Výuka

Průběžné hodnocení během kurzu při metodických výstupech na svahu. V případě nesplnění požadavků následuje přezkoušení závěrem kurzu.

3. Teorie & analýza

Zkoušena formou testu zpravidla poslední večer kurzu. Testové otázky jsou z přednášek během kurzu. Součástí testu je také zkouška z analýzy, kde budeš po shlédnutí videa muset rozpoznat zásadní chyby v technice jízdy.

• Odpovídající snowboardovou výzbroj tzn. snowboard, funkční vázání a boty.
• Doporučujeme chrániče – helma, chránič páteře atd.
• Nepromokavé a teplé oblečení. Na sněhu budeme za každého počasí min. 5 hodin denně.
• Snowboardové a sluneční brýle, rukavice, opalovací krém
• Peníze na skipas (bude domluvena výrazná sleva)
• Peníze na snídaně, obědy a večeře, či stravování ve vlastní režii.
• Poznámkový blok, psací potřeby pro zaznamenání poznámek a informací z workshopů na sněhu i mimo něj.

Základním zdrojem informací na kurzu D jsou naše Metodika & Teorie, které jsou zde ke stažení. Obě dvě PDF si stáhni, případně vytiskni, a určitě nahraj do počítače a telefonu, aby jsi je měl během kurzu stále po ruce - i na kopci. Před kurzem si oba dokumenty v klidu pozorně pročti, aby to během kurzu pěkně odsýpalo.

Metodika snowboardingu APUL D + APUL C
Teorie snowboardingu APUL D + APUL C

Dále budete čerpat informace z přednášek během kurzu. Nic nezkazíš ani jakýmkoliv dalším samostudiem o snowboardingu a sportovním tréninku.

Všechny kurzy APUL jsou velmi intenzivním vzdělávacím zážitkem a probíhají v horském prostředí a za každého počasí. Jsou tedy fyzicky i psychicky náročné, a proto doporučujeme věnovat několik týdnů před kurzem APUL pozornost dostatečné fyzické přípravě.

Všichni účastníci kurzu APUL jsou při pohybu na sjezdových tratích povinni dodržovat tzv. „Desatero pravidel chování na sjezdových tratích“. Pokud jakýkoliv účastník kurzu bude svým chováním systematicky porušovat pravidla chování na sjezdovce, ohrožovat ostatní účastníky kurzu či jiné lyžaře, bude požádán o ukončení a opuštění kurzu.

Jelikož je snowboarding rizikový sport, doporučujeme sjednání odpovídající úrazové pojistky pro případ nehody či zranění. Účast na kurzu je dobrovolná a na vlastní nebezpečí. APUL nenese následky za možná vzniklá zranění. 

Naším cílem je Vás připravit na práci instruktora snowboardingu, ale také Vám dát pár tipů, jak na sobě dále pracovat a rozvíjet své dovednosti. Pro začátek doporučujeme:

• Silné svalstvo udrží kostru pohromadě. Udržujte své tělo v kondici a předejdete zraněním.
• Věnujte alespoň pár minut denně strečinku a také předejdete nepříjemným zraněním.
• Věnujte se dalším sportům. Zvýší to Vaše výsledky ve snowboardingu.
• Jezděte a poslouchejte zkušenější jezdce a instruktory, mohou Vám výrazně pomoci.
• Nepřeceňujte své schopnosti