FREESTYLE LYŽOVÁNÍ S APUEM
PŘINÁŠÍME VÁM NĚKOLIK TIPŮ PRO POKROČILÉ LYŽOVÁNÍ S DĚTMI. TY SE CHTĚJÍ NA LYŽÍCH HLAVNĚ BAVIT A NEVYNECHAJÍ ŽÁDNOU PŘÍLEŽITOST ZAŘÁDIT SI VE SNOWPARKU. BUĎME NA TO PŘIPRAVENI A NEBUDEME PŘEKVAPENI...
nácvik jízdy na switch
- Jízda v pluhu po spádnici
- Střídání pluhového a paralelního postavení v jízdě přímo
- Pluhové oblouky na switch
- Paralelní oblouk
- Paralelní oblouk – změna poloměru oblouku, rychlosti a terénu
- Doplňující cvičení – jízda s dopomocí, hrazdou
FREESTYLE NA SJEZDOVCE
- Otočení o 180° na sněhu – na obě strany
- Otočení o 360° na sněhu – na obě strany
- Otočení výskokem postupně až o 360° – bez lyží, s lyžemi
- Ollie
- Nollie
- 180° při jízdě šikmo svahem
- 180° ve spádnici
- Switch 180° šikmo svahem
- Tail roll 180° - cvičení na místě
- Tail roll 180°
- Nose roll 180° - cvičení na místě
- Nose roll 180°
Jibbing
- Vysvětlení a popis pohybu na místě
- Jízda přímo na fun boxu – z přímého najetí
- Přímý náskok a přímý seskok
- Slide bokem bez lyží, s dopomocí
- Slide bokem s lyžemi – nástup na překážku, s dopomocí
- Nájezd přímo na překážku s následnou rotací o 90° a přechod do jízdy bokem
- Náskok bokem, přejetí překážky a odskok s lyžemi do směru jízdy
- Switch off – odjezd z překážky pozpátku
Freestyle na skoku
- Skoky přímo – nácvik odrazu a dopadu
- Skoky s grabem – safety grab
- Skoky s rotací 180°
- Nájezd na switch a rotace 180°
- Skoky s rotací 360°
