Kurz APUL Lyžování D úvod do výuky lyžování

Kurz D je vstupním kurzem do vzdělání APUL a je pořádán v rozsahu 5 dní. Zúčastnit se ho může lyžař(ka) starší 16 let, který je schopný kontrolovaně sjíždět modrou a lehkou červenou sjezdovku v paralelním postavení lyží. Úspěšný kandidát kurzu D se stává držitelem licence APUL D, který je kompetentní k výuce začátečníků až mírně pokročilých lyžařů všech věkových kategorií.

Na kurzu D pokládáme základní stavební kameny instruktorské profese a připravujeme kandidáty pro další stupně vzdělávání. Klademe důraz na pochopení základních principů techniky a výuky lyžování začátečníků a mírně pokročilých lyžařů. Absolvent kurzu získá přehled o systému a filozofii vzdělání APUL. Kurz D je zároveň podmínkou pro vstup do dalšího vzdělání APUL.

Převážnou část kurzu D bude tvořit praktické trénování techniky a výuky lyžování, ale také průběžné testování kvality získaných znalostí a dovedností. Praktické workshopy na svahu i mimo něj budou klást důraz na následující klíčové body kurzu D:

• Zákaznický servis APUL.
• Fungování lyžařské školy a role instruktora zimních sportů v lyžařském průmyslu.
• Základy výukového a technického konceptu APUL.
• Získání základních dovedností analýzy lyžování.
• Metody výuky lyžování APUL (důraz na výuku začátečníků a mírně pokročilých lyžařů).
• Úvod do dětské výuky.
• Trénink techniky lyžování s důrazem na tzv. „základní oblouk“.
• Pochopení základních pedagogických a bezpečnostních zásad při výuce lyžování.

• Dosáhnout minimálně 16 let v den zahájení kurzu.
• Sjíždět červenou sjezdovku v paralelním postavení lyží.
• Předchozí praxe s výukou lyžování není vyžadována.

Obsah kurzu je rozdělen do praktické části na svahu a teoretické části v podobě přednášek a workshopů. Denní program bude přizpůsoben počasí, místním a sněhovým podmínkám. Úpravy programu kurzu má ve své kompetenci vedoucí kurzu. Poslední den kurzu proběhne tzv. výměna lektorů u jednotlivých skupin. Účast na všech částech programu je podmínkou úspěšného zakončení kurzu D.

Držitel licence APUL "D" je kompetentní k výuce lyžování začátečníků a mírně pokročilých klientů lyžařských škol včetně výuky dětí. 

Úspěšný absolvent kurzu D získá dovednosti k:

• výuce začátečníků až mírně pokročilých lyžařů,
• ukázkám techniky lyžování do úrovně „základní oblouk“,
• výuce dětí v dětských lyžařských školkách a na lyžařských tratích,
• zajištění bezpečnosti výuky při pohybu na sjezdových tratích,
• k dalšímu rozvoji směrem ke kurzu APUL „C“.

Zkouška z lyžování, výuky a analýzy (teorie) probíhá formou průběžného hodnocení. Každý kandidát obdrží během kurzu hodnocení z lyžování a výuky od dvou různých lektorů (v případě 2 a více skupin v rámci kurzu). Pro úspěšné absolvování kurzu D je potřeba splnit požadavky ze všech tří oblastí (lyžování, výuka, analýza) minimálně na úrovni 1 průměrného bodu na stupnici 0 – 10 bodů.

1. Zkouška z lyžování

Průběžná zkouška z lyžování na kurzu D je zaměřena na kvalitní provedení základního oblouku v jeho několika variantách. Každý kandidát bude hodnocen ze dvou různých ukázek základního oblouku.

Základní oblouk (varianty závislé na sklonu svahu)

Terén: velmi mírná modrá sjezdovka (začátečnický terén) až mírná modrá sjezdovka

Kritéria:

Lektor hodnotí každou jízdu na základě následujících kritérií: 

• Kontrola rychlosti a poloměru (splnění zadání).
• Tvar oblouku (navazované oblouky ve tvaru písmene „S“)
• Vyvážený postoj (dobrá práce s dynamickou rovnováhou). 
• Změna směru jízdy (výsledkem práce dolních končetin).
• Pluhové/přiívratné vedení lyží (v základním oblouku závislé na rychlosti jízdy a sklonu svahu). 

Hodnocení:

Každý lektor hodnotí každou jízdu jako průměr hodnocení výše uvedených kritérií na stupnici 0 – 10 bodů. Pro úspěšné absolvování zkoušky z lyžování je nutné získat minimálně 1 bod v průměru z obou jízd. Kandidát, který získá 0,5 bodu v průměru z obou jízd, nesplnil požadavky na úspěšné absolvování kurzu APUL D a stává se čekatelem D. K získání licence musí absolvovat opravné zkoušky D. Kandidát, který získá méně než 0,5 bodu v průměru z obou jízd, nesplnil požadavky kurzu D ani bodovou hodnotu pro status čekatel D a kurz musí tedy celý opakovat.

2. Zkouška z výuky

Průběžná praktická zkouška z výuky probíhá jako simulovaná skupinová výuka, při které musí kandidát prokázat znalosti a dovednosti výukových metod a postupů pro začátečníky až mírně pokročilé lyžaře všech věkových kategorií. Každý kandidát bude v průběhu kurzu hodnocen z výuky minimálně dvakrát. Každá zkouška trvá cca 10 minut a bude zaměřena na: 

• výuku dospělých, 
• dětskou výuku a 
• výběr tématu (dle vylosovaného scénáře). 

Praktická zkouška na svahu probíhá v českém jazyce. 

Kritéria:

Lektor hodnotí každou ukázku výuky na základě následujících kritérií: 

• Model lekce (pochopení, zvládnutí a aplikace modelu lekce)
• Komunikace (úroveň verbální a neverbální komunikace)
• Úroveň zákaznického servisu (proaktivní přístup a vytvoření optimálního prostředí pro výukový proces)
• Pochopení „Modré progrese APUL“ (pochopení a použití metodického konceptu)
• Bezpečnost a pedagogické zásady (volba terénu, zajištění bezpečnosti výuky, organizace skupiny)

Hodnocení:

Každý lektor hodnotí výuky jako průměr hodnocení výše uvedených kritérií na stupnici 0 – 10 bodů. Pro úspěšné absolvování zkoušky z výuky je nutné získat minimálně 1 bod v průměru všech zkoušek. Kandidát, který získá 0,5 bodu v průměru ze zkoušek z výuky, nesplnil požadavky na úspěšné absolvování kurzu APUL D a stává se čekatelem D. K získání licence musí absolvovat opravné zkoušky D. Kandidát, který získá méně než 0,5 bodu v průměru ze zkoušek z výuky, nesplnil požadavky kurzu D ani bodovou hodnotu pro status čekatel D a kurz musí celý opakovat.

3. Zkouška z analýzy (teorie):

Zkouška z analýzy a teoretických znalostí probíhá formou písemného testu. Test obsahuje otázky vztahující se k tématům všech večerních programů (výuka lyžování, zákaznický servis, technika lyžování, biomechanika, bezpečnost, první pomoc). Dále pak test obsahuje otázky ze základní analýzy lyžařské techniky k několika videím. 

Hodnocení:

Pro úspěšné absolvování testu je potřeba správně odpovědět na 75% testových otázek. V případě neúspěšného splnění testu je kandidát pozván na pohovor za účasti min. dvou lektorů.

• Odpovídající lyžařskou výzbroj. Vhodnou velikost lyžařských bot. Doporučujeme servisované univerzální lyže o poloměru 14–18 m, lyžařské hole
• Lyžařskou helmu (povinná součást vybavení každého instruktora APUL).
• Nepromokavé a teplé oblečení. Na sněhu budeme trávit za každého počasí min. 5 hodin denně.
• Lyžařské a sluneční brýle, rukavice, opalovací krém. 
• Peníze na skipas (bude domluvena výrazná sleva). 
• Peníze na snídani, oběd a večeři. (či stravování ve vlastní režii)
• Poznámkový blok, psací potřeby pro zaznamenání poznámek a informací z workshopů na sněhu i mimo něj. 

Základním zdrojem informací na kurzu D jsou:

•  „Snowsport manuál - MODRÁ KNIHA lyžování“,
• informace získané z jednotlivých večerních programů.

Všechny kurzy APUL jsou velmi intenzivním vzdělávacím zážitkem a probíhají v horském prostředí a za každého počasí. Jsou tedy fyzicky i psychicky náročné a proto doporučujeme, věnovat několik týdnů před kurzem APUL pozornost dostatečné fyzické přípravě.

Všichni účastníci kurzu APUL jsou při pohybu na sjezdových tratích povinni dodržovat tzv. „Desatero pravidel chování na sjezdových tratích“. Pokud jakýkoliv účastník kurzu bude svým chováním systematicky porušovat pravidla chování na sjezdovce, ohrožovat ostatní účastníky kurzu či jiné lyžaře, bude požádán o ukončení a opuštění kurzu.

Jelikož je lyžování rizikový sport, doporučujeme sjednání odpovídající úrazové pojistky pro případ nehody či zranění. Účast na kurzu je dobrovolná a na vlastní nebezpečí. APUL nenese následky za možná vzniklá zranění.